おはようございます。今日も蒸し暑い朝を迎えました。こう暑いと、日中の外出はクライアントとの打合せ以外は控えたいですね。
そんな猛暑の中、明日夜から再び大阪に出張する予定です。明後日２１日は午前と午後大阪府内の２箇所を訪問する強行軍になっています。関西は学生時代を過ごした場所ですが、いずれの町も行ったことのないところなので、楽しみです。この日は相当疲れると思いますが、頑張って乗り切りたいと思います。
金曜日東京に戻って、クライアント先でもある六本木の外資系高級ホテルでビジネスランチをすることになっていて、今週は動きの多い週になりそうです。
金曜日には私も記事を寄稿させて戴いた「人事の赤本」が労務行政さんから発行されます。来月１０日に発行予定の「人事の青本」へ寄稿した記事もそうですが、自分の頭の中にあるものを振り絞って書いた、努力の結晶と言える（自画自賛？）ものですので、是非読んで戴きたいと思っています
さて、今週号の経済雑誌「東洋経済」に興味深い特集がありましたので、ご紹介したいと思います。
見えない「今」を超深掘り！
あなたは大丈夫？
不眠・うつ
仕事に忙殺される現代のビジネスパーソン。知らぬ間にストレスをため込んでいないだろうか。うつ病は決して他人事ではない。
◆Part1：不眠・睡眠障害
◆Part2：うつの基礎・予防
◆Part3：うつの治療・社会復帰
私は、日経ビジネス、ダイヤモンド、東洋経済のうち、特集の面白そうなものを毎週月曜日の朝にキオスクで購入することにしています。今週は東洋経済の特集記事が目に留まり、早速購入しました。
もちろん全部を読んでいるわけではありませんが、かなりのボリュームで、人事担当者に役に立つ記事も多そうです。いつもお世話になっているライフバランスマネジメント研究所渡部卓代表のコメントも載っていました。
渡部さんのコメントで共感したのは、アサーションがストレス耐性を高めるのに役立つという次の部分です。
「渡部氏は『どらえもん』の登場人物から、コミュニケーションタイプを分類。ジャイアン（攻撃的）、のび太（非主張的）より、しずかちゃん（アサーティブ）がベストと説く。」
アサーション（さわやかな自己表現）とは、相手も自分も立てながら、自己主張を上手く伝える自己表現ということで、自分の要望や感情をよくつかみ、考え方や意思などを相手に率直・正直に伝えることを言います。
これを身につけると、仕事の上だけでなく、プライベートを含めた人生そのものが変わる（大袈裟ですが）と言っても過言ではないかもしれません。私も、いつもアサーティブなコミュニケーションを心がけています。
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